mercredi 4 janvier 2012

Dormir moins longtemps

"Qui ne s'est écrié: "Ah! ne plus penser!" et n'a pas béni le sommeil qui le délivre du poids du mental. Cette paix et ce repos du sommeil sont possibles à l'état de veille, avec cette conséquence qu'au lieu de dormir huit heures chaque nuit, deux à trois heures deviennent suffisantes."

"Les Chemins de la Sagesse" d'Arnaud Desjardins,  Ed. La Table Ronde, p. 138

Niger, lever de lune

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